二十个大人围成一圈站着，左手竖起大拇指搭在右边同伴的手上。

主持人说了一个词，所有人同时动手，去抓别人的手，又要把自己的手抽回来。第一轮还应付得来，第二轮主持人悄悄换了个词，一整排人当场乱套，抓空的、两只手一起被摁住的，笑声把屋顶掀了。

(资料图片)

笑完，主持人说，这个游戏练的是一脑二用。你们陪孩子写作业的时候，也是这个样子。

一句话，屋里安静了一下。

十一月一号下午，凯博实验学校的"世界咖啡"家长沙龙办到第四场。十五个人，四张圆桌，桌上是水杯和纸笔，没有讲台，没有PPT，三个小时。

01

“世界咖啡”茶话会，

凯博的家长课堂

很多人第一次听到"世界咖啡"，以为是个茶话会。

这是凯博家长课堂的固定形式，系列名叫"遇见更好的自己"。世界咖啡是开法，遇见更好的自己是这一整套要谈的事。

开法挺特别。每张桌子围三四个人，坐的都是生面孔。桌上放一个议题，二十分钟一轮，时间一到，全体起身换桌，去谈下一个议题。每个人说出来的话被写在彩色纸条上，一层一层叠到画布上。三轮转完，每个人都把全部议题过了一遍。

这里有桌长，有计时员，但都不负责给答案。家长的身份是"专家"，老师不坐主位，只在桌子之间走动，像个穿针的人。

现场没有标准答案，也不发方法清单。答案是在一次次换桌、一层层纸条里自己浮出来的。

中途有个环节，所有人闭上眼睛，想十秒。想孩子平时学习的样子，也想自己陪着他的样子。屋里一下静了，静到能听见谁的杯子放到桌上。十秒之后睁眼，一人说一个词，有人说的是孩子的样子，有人说的是自己的样子。

二十人以内，是这个模式的上限。人再多，就变成听讲了。

02

孩子能带走的三样东西

那天谈的是"孩子持续学习能力"。谈完，手里落下三样能用的东西。

第一样，一把尺子

孩子学习力打个分，一到十分。七分以上，可以放手，他有自己的方法，你插手反而添乱。六分左右，自觉性刚起步，需要参与，但参与的是节奏，不是每一道题。五分以下，得想办法介入了。长期全面落后，最先垮的不是成绩，是自信。

这把尺子的用处不在分数准不准，在于它逼家长分清两件事：孩子是暂时卡住，还是整体掉队。这两种情况要用的力气完全不同。很多家里吵的架，是因为用错了那一档。

第二样，一个位置

现场讲了一个故事。孩子英语很差，老师让他去当英语课代表，或者做老师的小助手。孩子被推到那个位置上，得替别人操心，得自己先弄明白。一个学期下来，这门课成了他最好的一科。

故事讲完没有总结成方法。老师只说，很多孩子不是缺能力，是缺一个"我被需要"的位置。

第三样，一条分工线

目标、计划、时间管理、执行，这四件事归老师，也归孩子自己，家长不要越线去接。家长管的是另外六件事：吃、喝、运动、营养、睡眠、情绪。

线一画，有人松了口气，也有人愣住了。愣住的多半是习惯盯作业的家长，发现自己越界，而且越了很多年。

这条线上的第一格是睡觉。老师说得直白，睡觉是第一要务。长期睡不够的孩子，注意力、记忆、情绪一起往下掉，再好的方法也托不住。

03

自驱力从哪儿来？

标题问的是自驱力，那天真正被讲透的，其实是它的土壤。

有人问，都说学习是孩子的事，可人性本懒，背十个单词可以，背一百个就吃力，这算不算矛盾。老师的回答是，目标靠督促不行，最终要靠激发内驱。那股劲儿出不来，往往是他还没看见学这件事和自己的关系。

这个"关系"怎么建立？回到前面那三样东西。

被需要的位置，让他在某件事里尝到"缺我不行"。这条分工线，把本该他自己扛的执行权还给他。那把尺子，是家长判断该退到哪一步的依据。

还有一句被反复提到的话，越能干、越高知的父母，越容易把孩子选择决策这一块提前给删掉了。什么都替他想好，他就不用想了，久而久之也不会想了。从小让他做二选一，篮球还是街舞，这个预算报两个班还是留一个，选择能力是一点点练出来的，不是长大了自然就有。

那天还有一句最短的话，被很多人记在本子上。关系没处好，你说什么都是错的。

这句话放到前面三场里看，才显出分量。

04

一条往下走的线

世界咖啡在凯博已经办到第四场。回头看，这四场是一条往下走的线。

第一场聊手机。家长本来是来学"怎么管"的，没收、断网、藏设备，招数用尽。聊到第三轮，方向拐了。那一场最后落在一句话上，调别人不如调自己。

第二场聊"孩子与自己"。六个议题摊开，拼成一张自我认知地图：优势是起点，爱自己是底座，目标是方向，计划是路径，情绪是信号，执行力是验证。缺哪一块，孩子都走不稳。

第三场聊情绪沟通，这是四场里最细的一场。愤怒怎么接，沮丧怎么接，孩子的积极情绪为什么也要接，四段论拆得很实：看见、接住、接纳、自我修行。"讲道理就是没看见，没看见就是没接纳"，这句话那天被反复说。现场还做了角色扮演，孩子不想上晚自习、剪了头发不高兴、成绩下来不吭声，家长两两对着演。演完很多人发现，自己脱口而出的第一句，往往正是最不该说的那句。

现在到第四场，持续学习能力。

这个顺序不是随便排的。先看清孩子和屏幕的关系，再看孩子和自己的关系，再练怎么接住他的情绪，最后才谈学习那股劲儿从哪儿来。前一步不通，后一步就落不了地。

一次活动改不了什么。四场连着走下来，才有一点变化的样子。第二场布置过一个作业，每天找三个具体的点夸孩子，带细节的那种，"今天你主动把碗洗了，我注意到你越来越有责任感了"，而不是一句"你真棒"。有家长回去试，第一天孩子愣了愣问"妈你今天怎么了"，第三天孩子自己说了句"其实我数学也没那么差"。

三天，只用了三天。这种事在单场里看不见，在系列里就能攒住。

05

聊聊下一场

这一场聊的是持续学习能力。下一场专门聊自驱力，聊那个"我想学"到底从哪儿来，怎么护住它。

本活动由凯博实验学校家委会发起，中国人民大学社会心理学博士、观途AI心理研究院院长刘敏全程引导。

如果你也是那个"想帮助孩子找到自驱力"的家长，关注校长说Edu，下一期活动信息会在这里第一时间发布。

这个系列会一直做下去。二十人以内，打散坐，没有讲台，没有答案，只有一群愿意坐下来面对自己的家长。

每期开放 3 个外校家长名额。

校内家长报名，请联系凯博家校中心。

咨询电话：

010-61720558

编辑 | 京教君

内容来源 | 校长说Edu

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关键词： 自驱力 儿童青少年心理