2026年，南京马拉松将迎来第十个春秋。它不再仅仅是一场体育赛事，更是一张闪亮的城市名片，一个凝聚情感的共同节日。即日起，“南马十年，与宁同行”系列报道正式推出。系列报道将聚焦那些与南马共同成长的人。他们是十年全勤的忠实跑者，是默默付出的配速员与医疗志愿者，是赛道旁呐喊助威的市民，也是将跑步精神代代相传的家庭。他们的故事，是南马十年最生动的注脚，也是南京这座城市最温暖的脉搏。

本期一起走近两位全勤跑者，听他们讲述与南马的“十年之约”。

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清晨六点，玄武湖的水面镀上一层金光，沈平林已经跑了三公里。他呼吸平稳，步频扎实，迎面碰见跑友，点头打个招呼，脚下不停。跑步，已成了沈平林的日常。

燕子矶江边，张庆乐正在拉伸。他身后是宽阔的江面，货轮缓缓驶过。他拍了拍腿，起跑。那条通往燕子矶的路，他跑了近十年。

不同的晨跑轨迹，一样的奔跑热爱。他们有一个共同的约定——南马十年，谁也不缺席。

沈平林在南马现场 受访者供图

沈平林：“9299”的长情告白

2015年，沈平林第一次站上南马起跑线时，已经跑了6年马拉松。全国各地的比赛他都去过，北京、上海、广州、重庆、厦门……但2015年那天站在南京的起跑线上，感觉不一样。“心里那个激动啊，家门口终于有了自己的马拉松。”

“这一段赛道还是很美的，右边是600多年的明城墙，左边就是玄武湖，远处是紫金山”。说起南马“最美赛道”，他满是自豪。

岁月流转，南马赛道几经调整变迁。沈平林曾沿着这条赛道，跑过渡江胜利纪念馆，途经中山码头，跨越长江大桥，奔赴燕子矶。每一次踏上南马的赛道，他都真切感受到这座城市蓬勃生长的脉搏。“河西那边，现在高楼林立，比10年前繁华多了。”他一边拉伸一边比划，“年年跑，年年不一样，这座城市越来越美了。”

但他最激动的，是2017年。那一年南马赛道起终点合一，难度不小。沈平林第一次跑进了3小时——2小时58分42秒。这个成绩，他记了好几年。“那是我跑马这么多年，最有成就感的一次。”

沈平林说，2019年同样值得铭记。那是南马五周年，彼时组委会给五年全勤的全马跑友开放“永久号”选号。沈平林选了个号——9299。“长长久久嘛。”

如今，沈平林跑过全国100多场马拉松。但他心里始终把南马放在最特殊的位置。“南京对跑友的支持力度特别大，连续3天可以免费公交、免费景点，挺好的。”

因为热爱，所以坚持。作为一名退休人士，跑步于他早已超越了强身健体的范畴，成为一种生活方式，一种精神寄托。如今，他不仅自己跑，还参与筹建了南京爱跑步体育俱乐部。100多个会员中，有十几个人即将迎来第十次南马。“只要跑得动，南马我会一直跑下去！”沈平林坚定地说。

张庆乐在南马现场 受访者供图

张庆乐：从全运会马拉松冠军到新南京人

一条南马赛道见证了无数的汗水与泪水，也镌刻着无尽的坚持与热爱。

2015年对张庆乐而言，是告别的一年，也是迎接的一年。那一年，他从江苏省专业队退役，结束了自己的职业运动员生涯，成为一名小学体育老师。也是那一年，第一届南京马拉松开跑。

“我肯定要跑的。”他说这话时语气平静，但眼神里有光。在退役之前，他还有一个身份——第十届全国运动会的马拉松冠军。

张庆乐坦言，从前跑马拉松，是为了名次，为了成绩。而站上南马起跑线时，他忽然觉得轻松了——“不用争什么了，就是想跑，享受这个过程。”

“刚开始那几年路线起伏大，坡多。后来赛道改了，加了滨江路段，平坦多了，跑起来很舒服，很容易出成绩。”他笑着说：“还能看江景，感受南京的生态。”

除了赛道，张庆乐感受更深的是赛事的“温度”。有一年天气特别冷，跑到终点的时候，志愿者发完赛包，直接把里面的毛巾抽出来给跑友披上。“那个细节我记到现在，特别暖。”他说，“赛事考虑得越来越周全了。”

最让张庆乐感慨的，是身份的变化。“以前去外地跑马拉松，觉得自己就是个参赛的普通人。在南京成家、有了孩子之后，不一样了。别人夸南马好，我心里特别自豪。”

十年，对于一条赛道而言，是从青涩到成熟的蜕变；对于一座城市而言，是拔节生长的印记；对于一位跑者而言，则是一场用脚步丈量的漫长告白。采访中，两人展示着组委会为每一位南马跑者制作的电子档案，感叹着每年的成绩都有，很有纪念意义，很惊喜，很用心。

“怎么用一句话形容南马的十年？”面对这个问题，张庆乐想了想，笑着说了两个字：“来斯。”而沈平林对着镜头，激情高昂：“南京马拉松——值得拥有！”

南马十年，与宁同行。下一个十年，他们还在路上。扬子晚报/紫牛新闻记者黄啟元

校对 胡妍璐

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